ゆる(yuru)気功のブログ

ゆる気功の説明を手探りながらしています(^-^;
言葉にすると難しい。

頭でっかちな現代人

現代は大変に便利な時代になりました(^_^)


良いことなのですが、それによって失われてしまったもの、失われそうなものがありますね(^-^;


例えば、現代人は足腰弱いですよね、そりゃ、一部のアスリート、武道家は別かもしれませんが、外出の時は車、そしてエレベーターやエスカレーターが普及してるため、階段を登る機会も少なくなり、足腰の強さについても、一部の運動好きな方と格差が広がってると思われます。



站椿功(立禅)は立ったままやります。少し特殊な立ち方をしますが、これは足腰を鍛える為でもあります。そして知らない内に正しい立ち方を得られるように考えられています。


足は第二の心臓と言われ重要な役割を持っています。ここを鍛えると血液量がアップし、心臓の負担を助けます。


知らぬ知らぬうちに、現代人は体を弱めていってるんですね。


だからといって何も手を打たない訳にはいきません


全身は皆助け合いながら生きてる。


対症療法だけでは足りない。それは伝えていきたいですね。